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PFAS가 아동 성장에 미치는 영향, 5년 추적 연구 결과 PFAS(과불화화합물, Per- and Polyfluoroalkyl Substances)는 산업 및 소비재 제품에서 널리 사용되는 화학물질로, 내열성, 방수성, 오염 방지 기능이 뛰어나 패스트푸드 포장지, 테이크아웃 용기, 종이컵, 논스틱 프라이팬, 방수 의류 등 다양한 제품에 활용됩니다. 그러나 PFAS는 자연적으로 쉽게 분해되지 않으며, 인체에 축적될 가능성이 높아 ‘영원한 화학물질’(Forever Chemicals)이라고도 불립니다.최근 연구에서는 과자 포장지를 비롯한 다양한 식품 포장재에서 PFAS가 검출되었으며, 장기간 노출될 경우 어린이들의 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 특히, 5년 동안 진행된 장기 추적 연구에서 PFAS에 지속적으로 노출된 아동들은 키 성장률이.. 2025. 2. 17.
틱톡과 수면의학, 전문가들이 경고하는 이유 현대 사회에서 스마트폰은 필수품이 되었으며, 특히 Z세대와 밀레니얼 세대는 하루의 많은 시간을 SNS에서 보내고 있습니다. 그중에서도 틱톡(TikTok)은 짧고 강렬한 영상으로 강한 중독성을 보이며, 사용자들이 밤늦게까지 영상을 시청하도록 유도합니다. 문제는 이러한 습관이 수면 패턴에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 점입니다. 전문가들은 틱톡이 멜라토닌 분비를 억제하고, 뇌를 과도하게 활성화하여 불면증을 유발할 가능성이 높다고 경고하고 있습니다. 이 글에서는 틱톡과 수면의학의 관계를 과학적으로 분석하고, 수면 건강을 지키기 위한 해결책을 제안해 보겠습니다.1. 틱톡과 멜라토닌, 수면과의 연결고리멜라토닌은 우리 몸의 생체리듬을 조절하는 호르몬으로, 어두운 환경에서 분비가 활발해지면서 졸음을 유도합니다. 그러.. 2025. 2. 17.
체압 분포 실험: 가정용 의자와 사무실 의자의 차이점 분석 재택근무가 보편화되면서 가정용 의자의 사용이 증가하고 있지만, 허리 건강에 미치는 영향에 대한 연구는 부족한 실정입니다. 최근 연구에서는 가정용 의자와 사무실 의자가 허리에 가하는 압력을 비교한 실험을 통해 요추간판 압박도의 차이를 분석하였습니다. 본 글에서는 체압 분포 실험 결과를 바탕으로 두 의자의 차이점과 올바른 의자 선택법을 알아보겠습니다.1. 가정용 의자와 사무실 의자의 설계 차이의자는 인체공학적 설계 여부에 따라 체압 분포와 요추 부담 정도가 크게 달라질 수 있습니다. 사무실 의자는 일반적으로 오랜 시간 앉아 있는 직장인을 고려하여 허리와 골반을 지지하는 기능을 갖추고 있는 반면, 가정용 의자는 디자인과 편의성 위주로 제작되는 경우가 많습니다.가정용 의자는 부드러운 쿠션감과 안락함을 제공하는 .. 2025. 2. 16.
시각 피로 실험 결과: 6500K LED, 정말 해로울까? 6500K LED 조명은 사무실, 학교, 가정 등에서 널리 사용되며 높은 밝기와 선명한 색감을 제공하는 장점이 있습니다. 그러나 최근 연구에 따르면, 6500K LED가 다량의 블루라이트를 포함하고 있어 장시간 노출 시 눈의 피로를 증가시키고 망막 건강에 영향을 미칠 수 있다는 우려가 제기되고 있습니다. 특히, 간상세포와 원추세포의 반응을 분석한 실험 결과를 통해 6500K LED 조명의 시각 피로 유발 가능성을 검토할 필요가 있습니다. 본 글에서는 망막 간상세포가 특정 파장에 어떻게 반응하는지, 6500K LED 조명이 눈 건강에 미치는 영향, 그리고 시각 피로를 줄일 수 있는 해결책을 자세히 살펴보겠습니다.1. 망막 간상세포와 블루라이트: 어떤 관계가 있을까?LED 조명은 다양한 색온도로 제공되며, .. 2025. 2. 16.
AR과 신경학: 편두통 완화 훈련의 과학적 근거 편두통은 전 세계적으로 많은 사람들이 겪는 만성적인 통증 질환 중 하나로, 기존 치료법으로도 완벽하게 해결되지 않는 경우가 많습니다. 최근 증강현실(AR) 기술을 이용한 새로운 두통 완화 훈련이 주목받고 있습니다. 특히 시각 자극 제어를 통한 삼차신경 조절 효과를 바탕으로 한 AR 기반 훈련이 과학적으로 연구되면서, 약물 없이도 편두통을 완화하는 가능성이 열리고 있습니다. 이 글에서는 AR이 편두통 완화에 미치는 영향, 삼차신경과의 관계, 그리고 AR 기반 훈련이 가지는 과학적 근거에 대해 살펴보겠습니다.1. 증강현실(AR)이 편두통 완화에 미치는 영향편두통은 단순한 두통이 아니라, 신경학적 원인에 의해 발생하는 복합적인 질환입니다. 현재 연구에 따르면, 편두통은 주로 삼차신경과 후두엽 피질의 과활성화와.. 2025. 2. 15.
AI 영양사는 어떻게 1:1 맞춤 식단을 설계할까? 현대인은 건강한 식단을 찾기 위해 다양한 방법을 시도하지만, 일반적인 식단은 개개인의 유전자나 라이프스타일을 충분히 반영하지 못하는 경우가 많습니다. 이런 문제를 해결하기 위해 등장한 것이 바로 인공지능(AI) 영양사입니다. 특히 23개 유전자 마커 분석을 기반으로 한 AI 식단 추천 시스템은 개인별 맞춤 영양 설계를 가능하게 합니다. 그렇다면 AI 영양사는 어떤 방식으로 맞춤 식단을 설계할까요? 이 글에서는 AI 영양사의 원리, 유전자 분석을 통한 식단 설계 과정, 그리고 AI 기반 맞춤 식단의 장점과 한계점에 대해 알아보겠습니다.1. AI 영양사의 원리: 데이터 기반 식단 설계AI 영양사는 단순히 음식을 추천하는 시스템이 아니라, 대량의 영양학 데이터와 인체 데이터를 학습한 머신러닝 알고리즘을 이용해.. 2025. 2. 15.

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